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Image by Simon Migaj

DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE

Notre plus grande arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu'une autre.

William James

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Inscriptions disponibles pour une nouvelle retraite à Minorque avec Mahogany

18-21 juin 2024

Menorca
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Résumé de notre retraite à Fuerteventura avec Mahogany

Découvrez le résumé et les photos d'un séjour merveilleux aux Îles Canaries.

Découvrez notre retraite à la Sierra de Gredos avec Mahogany

17-19 novembre 2023

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Nouveautés

DIÁLOGO

"Liderazgo Femenino y Conciliación"

14 décembre 2022

Très honorée d'avoir pu participer en tant que modératrice au débat organisé par l'association hispano française Diálogo en collaboration avec le cabinet d'avocats Gómez-Acebo y Alstom sur le leadership des femmes.
La meditación Beach

La Sophrologie ?

Une méthode d’entraînement douce amenant à mieux gérer nos émotions, nos pensées et notre attitude face au stress.

Une méthode anti-stress

 

La Sophrologie est idéale pour éviter que les émotions non gérées provoquent des dégâts irrémédiables.

Image by Colton Sturgeon
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MON HISTOIRE

Pareja Meditando

DÉROULEMENT SÉANCE

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TÉMOIGNAGES

Découvrons la Sophrologie ensemble

 

Réalisez votre première mini séance de relaxation guidée (FR/ES).

 

Un audio de 16min dans lequel vous avez juste à vous installer confortablement et vous laissez guider par ma voix.

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