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DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE

Notre plus grande arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu'une autre.

William James

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La meditación Beach

La Sophrologie ?

Une méthode d’entraînement douce amenant à mieux gérer nos émotions, nos pensées et notre attitude face au stress.

Une méthode anti-stress

 

La Sophrologie est idéale pour éviter que les émotions non gérées provoquent des dégâts irrémédiables.

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MON HISTOIRE

Pareja Meditando

DÉROULEMENT SÉANCE

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TÉMOIGNAGES

Découvrons la Sophrologie ensemble

 

Réalisez votre première mini séance de relaxation guidée (FR/ES).

 

Un audio de 16min dans lequel vous avez juste à vous installer confortablement et vous laissez guider par ma voix.